В сквере 200-летия города Подольска проходят бесплатные тренировки по воркауту
В рамках федерального оздоровительного проекта «Прорыв к здоровью» каждое воскресенье в 11:00 в сквере 200-летия Подольска проходят бесплатные тренировки по воркауту для всех желающих.
«Сегодня у нас проверка физических навыков наших ребят! Посмотрим, кто сколько сможет подтянуться. Поработаем на брусьях, поотжимаемся, потренируем статические элементы и разберем технику выполнения стойки на руках»,
- делится руководитель школы по воркауту Кирилл Мезин.
Тренировки по воркауту включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения. Особое внимание уделяется безопасности участников. Занятия направлены на оздоровление, развитие физических навыков. Присоединяйтесь к «Прорыву к здоровью» в сквере 200-летия каждое воскресенье!
