11 августа - Международный день здорового сердца
Эта дата в медицинском календаре - прекрасный повод обратить внимание людей на серьезную проблему сердечно-сосудистых заболеваний, смертность от которых сокращается, но они по-прежнему остаются одной из основных причин ухода из жизни среди россиян.
Уберечь свой "пламенный мотор" от заболеваний несложно:
нужно бросить курить,
поддерживать нормальный вес,
умеренно заниматься физкультурой,
следить за уровнем холестерина и глюкозы,
проходить ежегодную диспансеризацию.
При хронических заболеваниях сердца необходимо наблюдаться у специалиста и выполнять назначения врача.
Будьте здоровы!
