11 августа - Международный день здорового сердца

11 августа - Международный день здорового сердца

Эта дата в медицинском календаре - прекрасный повод обратить внимание людей на серьезную проблему сердечно-сосудистых заболеваний, смертность от которых сокращается, но они по-прежнему остаются одной из основных причин ухода из жизни среди россиян.

Уберечь свой "пламенный мотор" от заболеваний несложно:

нужно бросить курить,

поддерживать нормальный вес,

умеренно заниматься физкультурой,

следить за уровнем холестерина и глюкозы,

проходить ежегодную диспансеризацию.

При хронических заболеваниях сердца необходимо наблюдаться у специалиста и выполнять назначения врача.

Будьте здоровы!