Прямо сейчас в парке Талалихина можно освоить технику рывка гири
В эти минуты в Подольске проходит мастер-класс по рывку гири, где участники под руководством опытного наставника оттачивают технику выполнения упражнения.
Молодой, но уже опытный гиревик, 20-летний Денис Гуселенков, делится секретами мастерства. Несмотря на то, что Денис занимается гиревым спортом всего 3 месяца, он уже достиг первого взрослого разряда.
На мастер-классе используются гири разного веса, от 6 до 32 кг, что позволяет участникам с разным уровнем подготовки освоить технику рывка. Главная цель – заложить прочную базу для дальнейшего прогресса в этом силовом виде спорта.
