День спорта и побед!
9 августа вся наша страна отмечает День физкультурника - это праздник не только для тех, кто профессионально занимается спортом, но и для всех, кто любит активный образ жизни.
Пусть спорт всегда будет частью вашей жизни, дарит радость, силу и вдохновение!
Этот день – отличный повод отметить важность физической культуры в нашей жизни, а также выразить благодарность всемподольчанам, кто посвятил себя этому благородному делу!
Занятия для более чем 300 человек ежедневно проводит тренер из Подольска
Владимир Васильев ежедневно проводит пять тренировок в день. Его хорошо знают в городском округе – всегда позитивный и жизнерадостный. Свои занятия старается сделать максимально доступными для каждого, организует их в городских парках и на открытых спортивных площадках в самых разных микрорайонах. Кузнечики, МИС, Весенняя, Центральный – старается успеть везде.
Основная аудитория – старшее поколение, Владимир Васильев - руководитель объединения «Радость движения» губернаторского проекта «Активное долголетие». Но присоединиться к тренировкам может любой желающий вне зависимости от возраста и уровня подготовки.
«Моя главная цель — сформировать у людей устойчивую потребность в спортивных занятиях. Я хочу, чтобы каждый подольчанин ощущал, как его жизнь меняется к лучшему благодаря спорту»,
— отмечает тренер.
В честь Дня физкультурника Владимир поделился комплексом из трёх самых эффективных упражнений для улучшения здоровья, повышения тонуса организма.
По словам именитого тренера, именно в систематичных, а не сверхсложных упражнениях кроется настоящий секрет здоровья и долголетия.
