Как подготовить ребенка к распорядку дня в школе
Как подготовить ребенка к распорядку дня в школе
В преддверии нового учебного года сотрудники Роспотребнадзора напоминают о важности подготовки ребенка к учебному году. Успешная учеба зависит в том числе от правильного режима дня, здорового сна и питания. Особенно важно это учитывать родителям первоклассников, ведь для ребенка меняется не только место пребывания, но и вид деятельности и режим.
Начало учебного года для многих детей становится стрессом. После длительного отдыха вновь нужно привыкать к новому распорядку, активизировать свое внимание, мышление, память. Стрессовый период может длиться от 1 до 3-х месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка.
Режим дня постарайтесь организовать для ребенка за две недели до старта занятий, это поможет школьнику легче адаптироваться к новому графику. Правильно организованный режим дня школьника предусматривает: чередование труда и отдыха, регулярный прием пищи, сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну, определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур, определенное время для домашних заданий, пребывание на открытом воздухе.
Распространенная проблема детей нехватка часов для всех желаемых занятий. После домашней работы может не остаться времени для игр или посещения кружков, или приходится готовиться к школе допоздна. Составив четкий график, ребенок будет знать, какие часы он может потратить на свой досуг, ему легче будет ориентироваться во времени.
Когда жизнь протекает насыщенно и в быстром темпе, ребенок не в силах запомнить все, что от него требуют за день, от этого он хватается за все и сразу. В результате мы получаем плохо выученный урок, опоздание на занятия, плохой сон. Все это причина стрессов, которые можно избежать при помощи планирования.
Важно не просто заставить ребенка следовать разработанному плану, а научить его, как составить режим дня. Это в дальнейшем сослужит хорошую службу: школьник научится контролировать время, станет более дисциплинированным и ответственным. Правильный распорядок сохранит здоровье ребенка, убережет от чрезмерных перегрузок и стрессов!
Как бороться с незаконным захватом земли на дачных участках рассказали жителям Воскресенска
Депутат Госдумы (фракция Единая Россия), председатель Союза дачников Подмосковья Никита Чаплин прокомментировал ситуацию с незаконным захватом земельных участков и дал рекомендации по защите прав собственников.
Самовольное смещение забора и захват чужой земли это серьезное нарушение, с которым сталкиваются многие дачники. Однако закон предоставляет владельцам участков все необходимые инструменты для восстановления справедливости, подчеркнул Чаплин.
По его словам, первое, что должен сделать пострадавший, это зафиксировать факт нарушения.
Необходимо провести межевание участка с привлечением кадастрового инженера, чтобы документально подтвердить границы своей территории. Если соседи уже успели передвинуть забор, важно составить акт о нарушении с участием свидетелей, а также сделать фото- и видеоматериалы, пояснил депутат. Он отметил, что такие доказательства потребуются при обращении в суд или в правоохранительные органы.
Никита Чаплин также напомнил, что в подобных ситуациях можно обратиться в местную администрацию или Росреестр.
Если соседи самовольно заняли часть вашего участка, можно подать заявление о нарушении земельного законодательства. В случае подтверждения факта захвата уполномоченные органы могут обязать нарушителя вернуть землю и даже привлечь его к административной ответственности, заявил он.
Особое внимание депутат уделил досудебному урегулированию споров.
Не всегда конфликт нужно сразу доводить до суда. Иногда достаточно переговоров с соседом или письменного требования восстановить границы участка. Если же мирные методы не помогают, тогда уже стоит готовить исковое заявление, посоветовал Чаплин.
В заключение он призвал дачников не мириться с нарушениями и активно защищать свои права. Земля это ваша собственность, и закон на вашей стороне. Главное действовать последовательно: собирать доказательства, обращаться в компетентные органы и, если потребуется, в суд, резюмировал Никита Чаплин.