В Подольске юные спортсмены осваивают воркаут
В парке имени Талалихина проходят занятия в рамках федерального проекта "Прорыв к здоровью", который популяризирует уличный спорт среди детей и подростков. Каждую субботу в 11:00 на спортивной площадке парка проходят увлекательные тренировки по воркауту.
"Мы проводим разминки, конкурсы и полноценные тренировки, демонстрируя возможности воркаута и вовлекая детей в активный образ жизни. Занятия доступны для всех желающих от 5 лет и старше, предварительная запись не требуется",
- делится Главный тренер Москвы и Московской области по воздушно-силовой атлетике Аида Сахибова.
Участники проекта уже испытали свои силы в австралийских подтягиваниях, висе на турнике, стойке в планке и упражнении "стульчик".
"Прорыв к здоровью" – это отличная возможность для маленьких подольчан приобщиться к спорту, укрепить здоровье и провести время на свежем воздухе!
