Понедельники убивают. И это научный факт. Ученые из Гонконга доказали, что понедельник — единственный день недели, который вызывает длительный биологический стресс, независимо от того, работаете вы или ушли на пенсию.
Глубокую связь между началом недели и неадекватной реакцией организма на стресс уже окрестили «эффектом тревожного понедельника». В перспективе дисрегуляция гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Понедельники действуют как культурный «усилитель стресса». У некоторых пожилых людей смена недели запускает биологический каскад, который сохраняется в течение нескольких месяцев. Дело не в работе, а в том, насколько глубоко понедельники укоренились в нашей физиологии стресса даже после завершения карьеры.
Им бы понедельники взять — и отменить…
