Какой бы ни была погода за окном — забота о себе всегда актуальна
Погода 24 июля:
Облачно с прояснениями, возможен дождь
Температура: +16...+26°C
Ветер: слабый 1-3 м/с, порывы до 9 м/с
В этот день отмечается Международный день заботы о себе
Этот праздник был инициирован одноименным фондом с целью подчеркнуть важность самопомощи и заботы о собственном здоровье.
Здоровый образ жизни, включающий правильное питание, физическую активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек, является основой личного благополучия.
Забота о себе включает не только физическое, но и психологическое и эмоциональное здоровье.
Этот день напоминает каждому, что только здоровый человек способен эффективно заботиться о других и приносить пользу обществу.
Подписаться на канал врип главы Дмитровского округа Михаила Шувалова
