В сквере 200-летия города Подольска проходят бесплатные тренировки по воркауту

В сквере 200-летия города Подольска проходят бесплатные тренировки по воркауту

В сквере 200-летия города Подольска каждое воскресенье в 11:00 проходят занятия в рамках федерального оздоровительного проекта Прорыв к здоровью. Любой желающий может присоединиться к бесплатным тренировкам по воркауту.

Тренировки включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения. Особое внимание уделяется безопасности участников. Занятия направлены на оздоровление, развитие физических навыков и приятное времяпрепровождение.

- делится опытный тренер Кирилл Мезин, который руководит занятиями,он является главным тренером Подольска и руководителем школы по воркауту.