Китайские ученые пришли к выводу: регулярное употребление достаточного количества воды может снизить риск инсульта на 25%.
В качестве базы для анализа использовались данные более 49 тыс. человек старше 20 лет.
Авторы исключили влияние таких факторов, как возраст, пол и общее потребление калорий. Анализ показал: у людей, которые пили больше всего воды, риск инсульта был на четверть ниже по сравнению с теми, кто не уделял внимания поддержанию водного баланса.
Эксперты проанализировали истории болезни участников, ежедневно потреблявших менее 1,4 литра жидкости. У таких людей вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга оказалась значительно выше.
Исследователи подчеркивают: поддержание водного баланса — важная и простая мера профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярное потребление достаточного объема воды может стать ключевым фактором в снижении риска инсульта, особенно у людей среднего и старшего возраста.
