Овсянка – это не только полезный, но и невероятно универсальный продукт, который можно превратить в настоящий кулинарный шедевр. Достаточно немного фантазии и любви к себе! Редакция собрала лучшие идеи, которые приятно удивят на утреннем столе. Каждое блюдо можно приготовить как утром, так и с вечера, чтобы насладиться восхитительным вкусом без лишней суеты.
Овсянка с ягодами и фруктами
Ингредиенты:
- Овсяные хлопья – 60 г
- Молоко – 300 мл
- Сахар – 1 ст. л.
- Свежая клубника – 80 г
- Соль – 0,25 ч. л.
- Ванильный сахар – 0,25 ч. л.
Калорийность: 117 кКал | Время приготовления: 25 мин
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
Солёные вариации на завтрак
Овсянка с грушей и сыром:
- Овсяные хлопья – 40 г
- Молоко – 200 мл
- Соль и сахар – по вкусу
- Груша – 50 г
- Сливочное масло – 40 г
- Пармезан – 20 г
Калорийность: 193 кКал | Время приготовления: 25 мин
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
Необычные десерты на основе овсянки
Овсяная каша с бананом:
- Овсяные хлопья – 1 стакан
- Молоко – 1,5-2 стакана
- Банан – 1 шт.
- Сливочное масло – 30 г
- Сахар – 2 ст. л.
- Соль – на кончике ножа
Калорийность: 210 кКал | Время приготовления: 30 мин
Посмотреть пошаговый рецепт с фото>>
Каждый из этих рецептов подойдёт на любой вкус – сладкий или солёный, горячий или холодный. Овсянка может стать настоящим произведением искусства на вашем столе, подарив заряд бодрости и хорошего настроения на весь день!
