С 9 июля в Балашихе ожидается аномально жаркая погода с температурой выше нормы на 7-9°С.
Соблюдайте следующие рекомендации:
- Избегайте долгого нахождения на открытом солнце;
- При выборе одежды, отдавайте предпочтение светлым оттенкам и легким тканям;
- Пейте больше воды;
- Если у вас есть заболевания сердечно-сосудистой системы и гипертония, то лучше остаться дома и тщательно отслеживать самочувствие;
- Ни в коем случае не заходите в воду в нетрезвом виде;
- Не катайтесь на водном транспорте рядом с местами отдыха людей;
- Не купайтесь в запрещенных местах, безопасное купание разрешено только на официальных пляжах;
- Не устраивайте игры в воде, не переплывайте водоемы и не ныряйте в незнакомых местах;
- Не оставляйте детей у воды без присмотра;
- Не заходите в холодную воду после долгого нахождения на солнце. Резкий перепад температур может привести к стремительному приступу.
Если Вы стали очевидцем происшествия или сами попали в аналогичную ситуацию, срочно обращайтесь за помощью в Службу «112».
