Офисная гимнастика: 5 минут для здоровья и бодрости

Офисная гимнастика: 5 минут для здоровья и бодрости

Офисная гимнастика: 5 минут для здоровья и бодрости

Малоподвижная работа сказывается на самочувствии не самым лучшим образом.

Врачи рекомендуют вставать из за стола каждые 45 минут, чтобы размяться и взбодриться.

Несколько несложных упражнений поддержат здоровье, наполнят энергией, повысят настроение.

Источник: Telegram-канал "ГБУЗ Московской области "Чеховская больница"", репост Чехов News Official

Это интересно

Олег Царёв: Фронтовая сводка 7 июня, видео-формат
"Оккупанты" совсем распоясались!
Юлия Витязева: Все 3 пусковые установки «Искандер-М» были уничтожены в результате ракетного удара в брянской области 5 июня, – Зеленский
Олег Царёв: Ключевое за 7 июня. Сводка ночных ударов по РФ и Украине, новости с фронта и видео-сводка
Марат Баширов: Почему Киев не хочет принимать замороженные тела погибших украинских бойцов? 6000 тел
Александр Сладков: Киев. Тела. Внешняя повестка дороже внутренней
Юлия Витязева: С новым президентом Польшу опять несет, как после селедки с кефиром
Два майора: Чёрное море. Подразделения Черноморского Флота, Морской отряд СпН «Эспаньола» и «Омерзительной восьмерки» выполнили специальные задачи в районе газодобывающих установок в интересах обороны полуострова Крым
Михаил Онуфриенко: Злые языки говорят, что так бумкнули 56 ракет Storm Shadow, 32 ракеты Patriot и 53 ракеты ATACMS, хранящиеся на тернопольских складах
Олег Царёв: Дайджест об Украине 7 июня
Вот оно какое, скромное литовское счастье!
Юлия Витязева: Хутор ноет на предмет того, что наши бойцы стали обезвреживать их FPV-дроны обычными ножницами
Два майора: Чёрное море. Одной из целей операции Черноморского Флота Морского отряда СпН «Эспаньола» и «Омерзительной восьмерки» было выведение из строя средств спутниковой связи противника и радио моста, ювелирное огневое...
Олег Царёв: Дайджест об Украине 7 июня, видео-формат
Фейк: Астрахани и объектам на Каспии грозит опасность атаки по аналогии с Крымским мостом
Олег Царёв: Последние новости вокруг переговоров по Украине
Елена Панина: Фиона Хилл: Россия — в состоянии войны с Британией
Су-57 летит в Индию?. О хорошем примере гибкости в новых реалиях
Александр Коц: ВЕЧЕРНИЙ ЗВОН:. ссора уходящей недели
Олег Царёв: Обратите внимание, как последовательно Трамп оправдывает ответные удары России и возлагает основную ответственность за эскалацию на Украину из-за операции «Паутина»

Топ

    Лента новостей