Оздоровительный мастер-класс по массажу провели в Комплексном центре соцобслуживания для жителей Люберец
Оздоровительный мастер-класс по массажу провели в Комплексном центре соцобслуживания для жителей Люберец
В КЦСОР Люберецкий (г. Дзержинский, ул. Доркина, 6) 24 февраля прошел мастер-класс по массажу верхних конечностей. Его участниками стали более 20 человек, в том числе представители проекта губернатора Андрея Воробьева Активное долголетие.
Массажист Эдуард Ширанков подробно рассказал, как важно заботиться о здоровье рук и кистей.
При ежедневной активности на верхние конечности ложиться большая нагрузка. Работа за компьютером, использование телефонов, подъем тяжестей, возрастные изменения все это со временем может привести к снижению подвижности суставов.
Массаж рук и кистей поможет устранить усталость, боли, предотвратить обострение хронических заболеваний, улучшить мобильность суставов.
Отдельное внимание на мастер классе было уделено комплексу упражнений по нейрогимнастике для активизации естественных механизмов работы мозга. Также все желающие смогли пройти диагностику плечевого сустава.
Стать участником проекта губернатора Активное долголетие в Дзержинском можно, записавшись 8 (901) 703-82-61 или обратиться в КЦСОР Люберецкий (ул. Доркина, д. 6).
#Люберцы @VM_Volkov