Психологический тренинг для молодых волонтёров в Солнечногорске!
В Молодёжном центре «Подсолнух» прошёл тренинг «Познай себя». Занятие «Почему меня так бесит» посвятили работе с негативными эмоциями: участники узнали, как снять напряжение и настроиться на гармоничное общение.
Психолог Ангелина Керясова поделилась рабочими техниками снижения стресса - для ума, тела и эмоций.
Как отметила начальник отдела молодёжной политики Марина Гасымова, такие курсы помогут молодым людям обрести уверенность и справиться с вызовами современного мира.
Курсы будут проходить два раза в месяц - участвовать могут все молодые активисты округа. Расписание - в соцсетях МЦ «Подсолнух»!
Канал главы округа в МАХ - подпишись и узнавай важные новости раньше всех!
#Солнечногорск #МолодёжьСолнечногорска #Подсолнух #ПсихологическийТренинг #Саморазвитие
