Сердце — тот ещё привереда. Работает без выходных, но просит простых радостей.
Любит:
Движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы на кухне.
Полезную еду — овощи, фрукты, рыбу.
Сон — 7–8 часов.
Хорошее настроение — смех, общение, любимые люди.
Воду.
А вот это сердце не одобряет:
Курение.
Фастфуд.
Малоподвижный образ жизни.
Хронический стресс.
Алкоголь.
Берегите своё сердце — оно очень старается!
#ПБ2имВИЯковенко #ПБ2 #БольницаЯковенко #Яковенко
#АнтонЧервяков #ПростыеПравила #СоветыВрача #Здравоохранение #Наркология #Психиатрия #БудьЗдоров #Чехов #Ступино #Домодедово #Кашира #Подольск #Серпухов #ГоспабликиМО
