Тренер Гончаров: фитнес все больше привлекает осознанных людей
Фитнесом в России регулярно занимаются около 80,5 млн человек — это более 60% населения в возрасте от 3 до 79 лет. Для сравнения: в 2008 году показатель составлял 15,9%, рассказал РИАМО нутрициолог и фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров.
По его словам, запрос на снижение веса остается одним из самых популярных, но люди стали подходить к этому более осознанно — обращают внимание не только на тренировки, но и на питание, отдых и показатели здоровья.
«Сегодня фитнес все больше привлекает осознанных людей, которые хотят в комплексе заботиться о себе: влиять как на физическое, так и на ментальное здоровье, продлить активное долголетие», — отметил Гончаров.
Также тренер добавил, что клиенты все чаще используют анализ состава тела на аппарате InBody — это помогает отслеживать изменения и корректировать план действий.
