Здоровье и благотворительность: в Центре милосердия собора Николая Чудотворца состоялось очередное занятие «Школы здоровья».
В этот раз урок был посвящён лечебной гимнастике. Мероприятие организовали для волонтеров, помогающим людям в трудной жизненной ситуации.
Занятие провела опытный тренер Оксана Казанцева. Под ее руководством участники изучили комплекс упражнений, направленных на укрепление здоровья, улучшение самочувствия и профилактику различных заболеваний. Программа была адаптирована для людей с разным уровнем физической подготовки.
Проведение таких занятий особенно важно для волонтеров, чья деятельность часто связана с высокими физическими и эмоциональными нагрузками. Освоенные техники лечебной гимнастики помогут им сохранить собственное здоровье и повысить эффективность своей благотворительной работы.
Занятия бесплатные и подходят по выходным. Запись для волонтёров открыта по номеру телефона +7 916 459-66-85.
