Делать перерыв на работе важно! Каждый сотрудник имеет право на обед или просто на отдых.
Все условия — время и длительность перерыва — должны быть чётко указаны в вашем трудовом договоре или правилах внутреннего распорядка компании.
По закону:
отдых должен быть не меньше 30 минут и не больше 2 часов;
перерыв — это ваше личное время, вы не обязаны находиться в офисе;
можете выбрать любое место для обеда, в том числе и за рабочим столом, если нет прямого запрета компании;
на непрерывных производствах работодатель обязан обеспечить возможность поесть и отдохнуть в рабочее время.
Исключение: если рабочий день длится менее 4 часов, перерыв можно не делать. Это должно быть закреплено в документах.
Если работодатель запрещает или систематически не даёт вам сделать перерыв — направьте ему заявление и потребуйте выделить время для отдыха.
Или обратитесь в трудовую инспекцию, жалобу можно подать на сайте.
