В спорте главное — начать! И здоровый образ жизни быстро войдёт в привычку. Это доказали участники челленджа «Глаза боятся — руки делают».
Тысячи людей со всей России записывали клипы о том, как занимаются спортом. Лучшие моменты их тренировок собрали в народном ролике. Скорее включайте!
Если вы ещё не начали тренироваться, знайте: у вас всё получится.
Заниматься спортом можно бесплатно: по всей стране устанавливают уличные тренажёры и воркаут-комплексы, обустраивают зоны для йоги, футбольные, волейбольные, баскетбольные поля.
