В сквере 200-летия города научат воркауту
Федеральный оздоровительный проект «Прорыв к здоровью» проходит в Подольском сквере 200-летия города.
"Цель данной программы – это привлечение людей, молодежи к занятию спортом, в частности,к воркауту".
- делится главный тренер по воркауту Кирилл Мезин.
Тренировки проходят каждое воскресенье в 11:00. Любой желающий может прийти в сквер и под руководством опытного тренера приобщиться к воркауту.
Занятия включают разминку, общую физическую подготовку и игровые упражнения, делая акцент на безопасности участников.
