Вода, лимон, чуть-чуть нагрузки
21 февраля 2026, 07:15
Вода, лимон, чуть-чуть нагрузки
Таков рецепт отличного начала дня от вашего давнего знакомого из СОБР Булат Главного управления Росгвардии по Московской области. Будьте, как Юрий на этом видео, не лишайте себя двигательной активности, даже если решили отдохнуть дома!
Новый выпуск нашей спортивно-оздоровительной рубрики призван напомнить о простом способе получения витамина С (особенно актуально зимой), а также об общих принципах выполнения утренней физзарядки. Внимание: при определённых состояниях организма, таких как заболевания ЖКТ и аллергическая реакция, употребление лимонной воды может быть противопоказано.
#РосгвардейскийЗаряд
Источник: Telegram-канал "Росгвардия"