Хочешь стать ещё сильнее, но чувствуешь, что прогресс застопорился?
Отставить плохое настроение! Пора менять подход: от простых отжиманий переходим к сложным.
Вас будет направлять наш тренер — Юрий Р., сотрудник СОБР «Булат» Главного управления Росгвардии по Московской области.
Несколько плюсов отжиманий на кольцах:
Стабильность — глубоко прорабатывают мышцы кора и стабилизаторы.
Функциональность — развивают силу, применимую в реальных жизненных ситуациях.
Гибкость и мобильность — увеличивают амплитуду движения, укрепляя плечевой пояс.
Смотри #РосгвардейскийЗаряд, и вскоре ты сможешь гнуть гвозди не только руками, но и силой мысли!
