Всяк старшой – оставайся примером! Всяк малой – сразу пуд не бери!
Ещё одну идею полезного досуга с детьми предлагают Юрий из подмосковного СОБР «Булат» (на видео слева) и его юный последователь в покорении силовых вершин. Требуемый инвентарь к тренировке – гиря-«батя» и гиря-«сын».
Мораль сего выпуска рубрики #РосгвардейскийЗаряд: гиревой спорт подойдёт и ребёнку, но только при старте с комфортного веса. О правильной технике не стоит и говорить – как всегда, мы её лучше покажем
